Stretching para estar ágil, sano y en forma : el manual completo para todas las edades y niveles de forma física /

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Bibliographic Details
Main Author:	Christopher A., Eswald
Other Authors:	Bacso, Stanley N., Branicky, Jason (ilustrador), Moreno, Marta (traductor)
Format:	Book
Language:	Spanish English
Published:	Barcelona : Paidotribo, ©2000.
Edition:	Primera edición
Subjects:	Estiramiento (Fisiología) Ejercicios aeróbicos Ejercicio
Notas Contenido:	Fundamentos del stretching Streching para todas las edades Calcio y magnesio: fibras musculares y stretching Comprender el propio cuerpo y sus límites Seis reglas para el stretching Estiramientos básicos y su anatomía Rutina de estiramientos diarios en la ducha Movimientos perjudiciales y peligrosos estiramientos para deportes específicos Stretching para rehabilitación de lesiones y síndromes dolorosos Estiramientos para empleos específicos Actividades domésticas: estiramientos y posturas Stretching para el embarazo y el parto Ejercicios para el abdomen y la zona lumbar.

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