Bibliographic Details
| Main Author: |
Christopher A., Eswald |
| Other Authors: |
Bacso, Stanley N.,
Branicky, Jason
(ilustrador),
Moreno, Marta
(traductor) |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish
English |
| Published: |
Barcelona :
Paidotribo,
©2000.
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| Edition: |
Primera edición |
| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- Fundamentos del stretching
- Streching para todas las edades
- Calcio y magnesio: fibras musculares y stretching
- Comprender el propio cuerpo y sus límites
- Seis reglas para el stretching
- Estiramientos básicos y su anatomía
- Rutina de estiramientos diarios en la ducha
- Movimientos perjudiciales y peligrosos
- estiramientos para deportes específicos
- Stretching para rehabilitación de lesiones y síndromes dolorosos
- Estiramientos para empleos específicos
- Actividades domésticas: estiramientos y posturas
- Stretching para el embarazo y el parto
- Ejercicios para el abdomen y la zona lumbar.
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