Montañismo técnico : escalada en roca y alta montaña: técnicas y material para alcanzar la cima /
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| Main Author: | |
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| Other Authors: | |
| Format: | Book |
| Language: |
Spanish English |
| Published: |
Madrid :
Ediciones Desnivel,
©2008.
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| Edition: | 1a. edición |
| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Montañismo
- Vayamos juntos a escalar
- Campamento base
- La escalada
- En la Roca
- Moverse deprisa en la aproximación
- Orientación en montaña
- Orientarse con mapas
- Recurrir a la brújula
- Altímetros
- GPS y UTM
- Peligros en montaña
- Caídas de piedra y de hielo
- Lluvia
- Cruzar ríos
- Tormentas elétricas
- Avalanchas
- Altitud
- Meterología en montaña
- Climatología
- El madrugón alpino
- Roca
- Sistemas de graduación de dificultad en escalada
- Tu cuerda de escalada
- Material para escalada en roca
- Arnés de escalada
- Mosquetones
- Fuerzas de escalada
- Anclajes
- Rapelar
- Escalar en roca
- Nieve y hielo
- Material para escalada en nieve y hielo
- Lo básico del campo base
- Montañismo ligero
- Nutición de calidad para montañeros
- Entrenamiento para montañismo
- Primeros auxilios en montaña
- Cuerdas ligeras
- Cordadas
- Autorrescate
- Progresión por glaciares y rescate de grietas
- Las dimensiones humanas del montañismo
- Factores humanos y aspectos no técnicos
- ¿Por qué lo hacemos?
