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| LEADER |
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0 |
4 |
|a 613.7182
|b L177e
|2 23
|
| 100 |
1 |
|
|a Lago, Chus
|
| 245 |
1 |
0 |
|a Estiramientos :
|b con Chus Lago /
|c Chus lago, Susana García, José Nolasco.
|
| 250 |
|
|
|a 1a. edición
|
| 260 |
|
|
|a Madrid :
|b Ediciones Desnivel,
|c ©2012.
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| 300 |
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|
|a 103 páginas :
|b ilustraciones ;
|c 20 cm.
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| 504 |
|
|
|a Incluye referencias bibliográficas e índice
|
| 505 |
0 |
|
|a El estiramiento -- Flexibilidad y tejido conectivo -- Flexibilidad y elasticidad -- Factores genéticos: los primeros limites de la flexibilidad -- El músculo a grandes rasgos -- El músculo esquelético a simple vista -- El vientre muscular -- La contracción muscular. tipos de contracción -- El tono muscular -- Músculos agonistas, sinergistas y antagonistas -- Los estiramientos musculares. calentamiento y enfriamiento -- Cómo hacer los autoestiramientos -- Precauciones y contraindicaciones -- Vamos a estirar -- Antes de comenzar los autoestiramientos -- Ejercicios de flexibilización -- Ejercicios de autoestiramiento. cuello, tronco, cintura escapular y miembro superior -- Cintura pélvica y mienbro inferior -- Estiramientos por deportes y actividades físicas
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| 650 |
1 |
7 |
|a Estiramiento (Fisiología)
|2 Armarc
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| 650 |
2 |
7 |
|a Flexibilidad
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Tono muscular
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Elasticidad
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Ejercicio
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Deportes
|x Aspectos fisiológicos
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Accidentes deportivos
|2 Armarc
|
| 700 |
1 |
|
|a García, Susana
|e autor
|
| 700 |
1 |
|
|a Nolasco, José
|e autor
|
| 952 |
|
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|0 0
|1 0
|4 6
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|7 0
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|
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