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Fitness : descripción anatómica de los movimientos : Una silueta de ensueño al alcance de todas las mujeres /

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Bibliographic Details
Main Author: Clémenceau, Jean-Pierre
Other Authors: Delavier, Frédéric (autor), Ruiz Gabás, Fernando (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
French
Published: Barcelona : Hispano Europea, 2009.
Edition: Segunda edición
Subjects:
Ejercicio
Aptitudes físicas
Mujeres > Salud e higiene
Notas Contenido:
  • La puesta en forma
  • Los niveles de entrenamiento
  • La respiración, elemento fundamental del esfuerzo físico y de la relajación
  • El "stretching"
  • Una alimentación sana y equilibrada
  • Los beneficios del agua
  • Las sales minerales y los oligoelementos
  • Las vitaminas
  • Cómo afecta la celulitis a las mujeres
  • Los ejercicios
  • Brazos
  • Pecho
  • Hombre
  • Abdominales
  • Cintura
  • Espalda
  • Glúteos
  • Muslos.

MARC

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100 1 |a Clémenceau, Jean-Pierre 
245 1 0 |a Fitness :  |b descripción anatómica de los movimientos : Una silueta de ensueño al alcance de todas las mujeres /  |c Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier ; traducción Fernando Ruiz Gabás. 
250 |a Segunda edición 
260 |a Barcelona :  |b Hispano Europea,  |c 2009. 
300 |a 143 páginas :  |b ilustraciones a color ;  |c 26 cm. 
505 0 |a La puesta en forma -- Los niveles de entrenamiento -- La respiración, elemento fundamental del esfuerzo físico y de la relajación -- El "stretching" -- Una alimentación sana y equilibrada -- Los beneficios del agua -- Las sales minerales y los oligoelementos -- Las vitaminas -- Cómo afecta la celulitis a las mujeres -- Los ejercicios -- Brazos -- Pecho -- Hombre -- Abdominales -- Cintura -- Espalda -- Glúteos -- Muslos. 
534 |p Título original:  |t Fitness 
650 1 7 |a Ejercicio  |2 LEMB 
650 2 7 |a Aptitudes físicas  |2 Armarc 
650 2 7 |a Mujeres  |x Salud e higiene  |2 Armarc 
700 1 |a Delavier, Frédéric  |e autor 
700 1 |a Ruiz Gabás, Fernando  |e traductor 
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