Salvando vidas : cambia tus hábitos, cambia tu vida /
Descubre los pasos hacia una vida saludable ¡y consigue el cuerpo de tus sueños! Todos podemos llevar unavida saludable sana y lograr los cuerpos que siemre soñamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas, José Fern...
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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
[New York] :
2013.
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| Subjects: |
| Summary: | Descubre los pasos hacia una vida saludable ¡y consigue el cuerpo de tus sueños! Todos podemos llevar unavida saludable sana y lograr los cuerpos que siemre soñamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas, José Fernández, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increíble. José Fernández vuelca toda su experiencia en estas páginas para compartir sus conocimientos mediante: • Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición. • Una rutina de alimentación saludable. • Programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y para mujeres. |
|---|---|
| Physical Description: | 209 páginas ; 23 cm. |
| ISBN: | 9780142424728 |
