Hábitos atómicos : un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos. /
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| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Book |
| Language: |
Spanish English |
| Published: |
Bogotá :
2024.
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| Edition: | Sexta edición |
| Subjects: |
MARC
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| 100 | 1 | |a Clear, James |d 1986- | |
| 245 | 1 | 0 | |a Hábitos atómicos : |b un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos. / |c James Clear ; traducción Gabriela Moya. |
| 250 | |a Sexta edición | ||
| 264 | 1 | |a Bogotá : |b Booket, |c 2024. | |
| 264 | 4 | |c ©2018 | |
| 300 | |a 326 páginas |e 19 cm. | ||
| 336 | |a texto |2 rdacontent | ||
| 337 | |a sin mediación |2 rdamedia | ||
| 338 | |a volumen |2 rdacarrier | ||
| 520 | 1 | |a A menudo pensamos que cambiar de vida tenemos que hacer transformaciones drásticas. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el auténtico cambio proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones, como hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones "hábitos atómicos": tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este innovador libro nos revela las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento, desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y llegando hasta la genética y nos demuestra exactamente cómo esas variaciones minúsculas pueden crecer hasta llegar a renovar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. No importa cuáles sean tus objetivos; con este libro aprenderás a darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos, a superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad, a diseñar un ambiente que te facilite alcanzar el éxito y a regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco. |c Tomado de la contratapa del libro | |
| 534 | |p Título original: |t Atomic habits | ||
| 650 | 1 | 7 | |a Hábito |x Aspectos psicológicos |2 Armarc 2.0 |
| 650 | 2 | 7 | |a Autorealización |2 Armarc |
| 650 | 2 | 7 | |a Conducta humana |2 Armarc |
| 650 | 2 | 7 | |a Disciplina mental |2 Armarc |
| 700 | 1 | |a Moya, Gabriela |e traductor | |
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