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0 |
4 |
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|2 23
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| 100 |
1 |
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|a García Toro, Mauro
|e autor
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| 245 |
1 |
3 |
|a El juego de la vida mediterránea /
|c Mauro García Toro.
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| 250 |
|
|
|a Primero edición
|
| 260 |
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|a Bilbao, España :
|b Desclée De Brouwer,
|c 2016.
|
| 300 |
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|
|a 256 páginas ;
|c 21 cm.
|
| 490 |
0 |
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|a Serendipity
|v 202
|
| 500 |
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|
|a Incluye datos biográficos del autor
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| 504 |
|
|
|a Bibliografía: páginas 247-249
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| 505 |
0 |
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|a Qué es y qué no es el estilo de vida mediterráneo (y este libro) -- Redescubriendo el mediterráneo, (y sugiriéndote oportunidades de mejorar tu estilo de vida) -- Que el alimento sea tu medicina -- Que el ejercicio físico sea tu válvula de escape -- Que el sueño sea tu salvaguarda -- Que el sol te sincronice y estimule sin dañarte -- Que no permitas al estrés envejecerte demasiado rápido -- Que no pierdas de vista tu familia y amigos -- Que trabajes lo justo para vivir bien y cultivar tus aficiones -- Que disfrutes también del altruismo -- Que te puedas reír hasta de tu sombra -- Que cuides tu mente tanto como tu cuerpo -- Que la sabiduría de la naturaleza te contagie -- Que te des cuenta que el juego de la vida mediterránea merece ser tomado en serio -- Apéndice 1: el juego de la vida mediterránea -- Apéndice 2: los diez mandamientos de la vida mediterránea
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| 650 |
1 |
7 |
|a Estilo de vida saludable
|2 DeCS
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Higiene del Sueño
|2 DeCS
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| 650 |
2 |
7 |
|a Hábitos alimenticios
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Estilo de vida
|2 DeCS
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Prevención de enfermedades
|2 DeCS
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Salud mental
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Autoayuda
|2 BNE
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| 952 |
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|0 0
|1 0
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|z Calle 40 No. 30-44, Palmira Valle.
|
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