Bibliographic Details
| Main Author: |
García Toro, Mauro
(autor) |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish |
| Published: |
Bilbao, España :
Desclée De Brouwer,
2016.
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| Edition: |
Primero edición |
| Series: |
Serendipity
202
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| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- Qué es y qué no es el estilo de vida mediterráneo (y este libro)
- Redescubriendo el mediterráneo, (y sugiriéndote oportunidades de mejorar tu estilo de vida)
- Que el alimento sea tu medicina
- Que el ejercicio físico sea tu válvula de escape
- Que el sueño sea tu salvaguarda
- Que el sol te sincronice y estimule sin dañarte
- Que no permitas al estrés envejecerte demasiado rápido
- Que no pierdas de vista tu familia y amigos
- Que trabajes lo justo para vivir bien y cultivar tus aficiones
- Que disfrutes también del altruismo
- Que te puedas reír hasta de tu sombra
- Que cuides tu mente tanto como tu cuerpo
- Que la sabiduría de la naturaleza te contagie
- Que te des cuenta que el juego de la vida mediterránea merece ser tomado en serio
- Apéndice 1: el juego de la vida mediterránea
- Apéndice 2: los diez mandamientos de la vida mediterránea
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