Más allá de tu cerebro : el método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu /

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Bibliographic Details
Main Author:	Perlmutter, David (autor)
Other Authors:	Loberg, Kristin (autor), Carranza, Andrea (traductor), Ochoa, Carlos (traductor)
Format:	Book
Language:	Spanish English
Published:	Bogotá : Grijalbo Vital, 2017.
Edition:	Primera edición
Series:	Grijalbo vital
Subjects:	Cerebro > Enfermedades > Nutrición Enfermedades cerebrales > Prevención Carbohidratos Metabolismo energético
Notas Contenido:	Bienvenido al plan integral Más allá de tu cerebro ¿Qué es el plan integral? Más allá de tu cerebro Objetivos principales Reglas de alimentación Los pasos básicos del plan. Más allá de tu cerebro Empecemos: evalúa tus factores de riesgo, conoce tu salud y prepara tu mente Paso 1: cambia tu alimentación y la costumbre de medicarte Paso 2: añade estrategias de apoyo Paso 3: planea según tus necesidades Resolución de problemas ¡A comer! Recordatorios finales y refrigerios recomendados El plan de comidas de 14 días - Rectas

Description
Physical Description:	284 páginas ; 23 cm.
Bibliography:	Incluye referencias bibliográficas
ISBN:	9789589007631

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