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| 082 |
0 |
4 |
|a 612.04
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|2 23
|
| 100 |
1 |
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|a Staugaard-Jones, Jo Ann
|
| 245 |
1 |
0 |
|a El Psoas, músculo vital /
|c Jo Ann Staugaard-Jones ; traducción Beatriz Villena.
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| 260 |
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|a Barcelona :
|b Paidotribo,
|c ©2019.
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| 300 |
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|a 128 páginas; :
|b ilustraciones a color ;
|c 27 cm.
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| 505 |
2 |
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|a Preludio anatómica -- El Psoas y las emociones -- El psoas y la espiritualidad - Anatomía Energética
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| 520 |
3 |
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|a El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos. Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a: • Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda • Reforzar el núcleo • Corregir la postura • Reducir los traumas • Abrir los canales de energía Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.
|c Tomado de la contratapa del libro
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| 534 |
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|p Título original:
|t The Vital Psoas Muscle
|
| 650 |
1 |
7 |
|a Psoas
|x Músculos
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Pilates
|2 Armarc
|
| 700 |
1 |
|
|a Villena, Beatriz
|e traductor
|
| 952 |
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|0 0
|1 0
|4 6
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|z Calle 52 No. 2 Bis-15, Cali
|
| 999 |
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|
|c 107935
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|
| 942 |
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|6 612_040000000000000__S798P
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