La revolución del fitness : "poder de 10" un día a la semana con movimientos lentos /

Saved in:

Bibliographic Details
Main Author:	Zickerman, Adam (autor)
Other Authors:	Schley, Bill (autor), Fuente Vidal, Andrea (traductor)
Format:	Book
Language:	Spanish English
Published:	Barcelona : [2006].
Subjects:	Ejercicio Nutrición Descanso
Notas Contenido:	10 segundo, tres pilares y un entrenamiento para cambiar su vida: Entre en el futuro del ejercicio - Ejercicio. El Primer pilar: poder de 10 "vista rápida" Secretos y técnicas que marcan la diferencia Nutrición. El segundo pilar Descanso y recuperación del tercer pilar Segunda parte: Entrenamientos poder de 10 paso a paso: En el gimnasio y listos para empezar Rutinas y ejercicios: Las rutinas Los ejercicios: Piernas y caderas Hombros y cuello Pecho Espalda El centro Brazos

Cauca/Agropecuario y Teleinformática: Unknown

Holdings details from Cauca/Agropecuario y Teleinformática: Unknown
Call Number:	Ej. 1
Copy Unknown (613.7 Z64r)	Available Place a Hold