Ejercicios con banda elástica : manual de trabajo. Guía ilustrada paso a paso de técnicas de estiramiento, fortalecimiento y rehabilitación /

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Bibliographic Details
Main Author:	Knopf, Karl
Other Authors:	Davis, Charles (traductor), Rodríguez López-Privado, Milagros (traductor)
Format:	Book
Language:	Spanish English
Published:	Madrid : Ediciones Tutor, ©2015.
Subjects:	Ejercicios aeróbicos Fuerza muscular Calistenia
Notas Contenido:	¿Qué es el entrenamiento contra resistencia? ¿Por qué entrenar con bandas elásticas? Los programas Serie para el tren superior Serie para el tren inferior Serie para la zona media (core) Serie con anclaje Serie con balón de ejercicio y banda elástica Serie con mancuernas y banda elástica Ejercicios de calentamiento y estiramientos

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