Condición física : como mantenerse en forma /
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| Format: | Book |
| Language: |
Spanish English |
| Published: |
México :
Editorial Limusa,
1990.
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| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Base de la buena condición física
- Todos a mantenerse en forma
- La fisiología y la buena condición física
- Estimación de la propia condición física
- Preparación de un plan para mantenerse en forma
- Condicionamiento para la resistencia cardiorrespiratoria
- Fisicoculturismo
- Métodos de condicionamiento avanzado
- Otros aspectos relacionados con la buena condición física
- Nutrición, control de peso y ejercicio
- La actividad y las afecciones cardíacas
- Toda una vida de participación en el deporte
