Aerobic : la divertida supergimnasia con música para mantenerse en forma /
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| Other Authors: | |
| Format: | Book |
| Language: |
Spanish English |
| Published: |
Barcelona :
Ediciones Martínez Roca,
c1983.
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Oxigeno y aerobic
- Efectos del aerobic
- Preparación para el entrenamiento
- Calentamiento
- Jogging aeróbico
- Extensión
- Híper extensión
- Work-out (elaboración)
- Cool-Down (enfriamiento)
