Periodización : teoría y metodología del entrenamiento /

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Bibliographic Details
Main Author:	Bompa, Tudor O. (autor)
Other Authors:	Enseñat, Assumpta (traductor), Blanco, Alfonso (traductor)
Format:	Book
Language:	Spanish English
Published:	Barcelona : 2003.
Series:	Colección Herakles
Subjects:	Entrenamiento atlético
Notas Contenido:	Bases del entrenamiento Principios del entrenamiento Preparación al entrenamiento Variables del entrenamiento Descanso y recuperación Planificación del entrenamiento Ciclos de entrenamiento ¨Programa de entrenamiento anual Planificación a largo plazo y selección de talentos Puesta en forma de la competición Desarrollo de la fuerza y de la potencia Entrenamiento de la resistencia Entrenamiento de la velocidad, la flexibilidad y la coordinación

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