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Nutrición para deportistas /

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Bibliographic Details
Main Author: Clark, Nancy (autor)
Other Authors: Díaz Velasco, Paloma (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Madrid : 2002.
Subjects:
Nutrición de atletas
Dieta protéica
Cocina
Dietas de reducción
Notas Contenido:
  • Un plan fácil para una buena nutrición
  • Buenos alimentos para tí
  • El desayuno es para los campeones
  • Aperitivos y picoteo
  • Las ensaladas
  • Comidas fáciles y rápidas
  • Hidratos de carbono para un buen funcionamiento
  • Realidad de los alimentos ricos en proteínas
  • Tómate un respiro para hidratarte
  • Nutrición antes y durante el ejercicio
  • Nutrición para la recuperación
  • Complementos alimenticios
  • Las grasas
  • Pierde peso y conserva tu energía
  • Desórdenes nutricionales
  • Ponte fuerte de forma sana
  • Recetas para una dieta sana y equilibrada

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