Bibliographic Details
| Main Author: |
Vázquez Gallego, J.; Solana Galdámez, R.; Pérez Ribero, B. |
| Other Authors: |
Solana Daldámez, R.,
Pérez Rivero, B. |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish |
| Published: |
Madrid :
Mandala ediciones,
2000.
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| Edition: |
2a. edición |
| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- Definición de estiramiento
- Conceptos básicos de movilidad
- Efectos del estiramientos
- Tipos de estiramientos
- Indicaciones de los estiramientos
- El estiramiento como complemento de los masajesmio-neuro-relajantes
- Los estiramientos en la liberación miofascial
- Contraindicaciones
- Normas de estiramiento
- Desarrollo de ejercicios
- Estiramientos individuales
- Estiramientos en parejas
- Estiramientos específicos para ciertos deportes
- Estiramientos para personas que trabajan sentadas
- Estiramientos para personas que trabajan de pie.
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