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Aerobics para mujeres /

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Bibliographic Details
Main Author: Cooper, Mildred
Other Authors: Cooper, Kenneth H., Ortiz, María (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: México : Editorial Diana, 1980.
Subjects:
Ejercicios aeróbicos
Educación física
Aptitudes físicas
Notas Contenido:
  • Una liberación de la mujer: de la grasa, de la fatiga y de la apatía
  • Ya es usted aerobia, que más quiere
  • Usted no es un hombre
  • Si no lo hace de todo corazón, no es aerobics
  • Una historia para advertir a las mujeres contemporáneas
  • La ropa, el clima y sus condiciones físicas
  • Antes de empezar a correr
  • Conjunto de cuadros aeróbicos para mujeres
  • guía para el ejercicio aeróbico al aire libre
  • Informes sobre el ejercicio aeróbico y el equipo necesario para realizarlo bajo techo
  • Aptitud aeróbica de la cabeza a los pies
  • Un enfoque amable de la dieta y de aerobics
  • Aerobics en compañia: con su familia, con su marido, con sus amistades

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