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Ejercicio, salud y figura /

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Bibliographic Details
Main Author:	Ocampo A., Carlos
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Medellín : Ediciones gráficas, 1984.
Subjects:	Educación física Medicina deportiva Accidentes deportivos Aptitud atlética
Notas Contenido:	El corazón con el ejercicio Factores de riesgo Cual deporte elegir Principios elementales del buen deportista La alimentación del buen deportista Líquidos en la actividad física Las vitaminas y los minerales en del deporte La prescripción del ejercicio Como conseeguir y mantener un buen estado físico Calentamiento Flexibilidad Fuerza Como aproechar bien el gimnasio Ejercicios en la oficina El ejercicio despues de los 40 Como rebajar de peso La presión arterial y el ejercicio cambios subitos con el ejercicio Adaptaciones organicas al ejercicio crónico La fatiga muscular La recuperación Psicología deportiva Lesiones de rodilla Lesiones de pie y tobillo Masaje deportivo Rehabilitación cardíaca Actividad física en la altura Adaptación a la altura Entrenamiento psico-físico de un equipo de futbol profesional Razones y sugerencias en la preparación física de un equipo de futbol profesional

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