Usted puede dejar de fumar : un sistema gradual para lograrlo fácilmente /

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Bibliographic Details
Main Author:	Cózar, Agustín
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Madrid : Editorial Edaf, 2005.
Edition:	2a. edición
Series:	Plus vitae 207
Subjects:	Tabaquismo > Tratamiento Cigarros Hábitos de fumar
Notas Contenido:	Test Respuestas y comentarios Resultados del test El acoso al fumador El placer de fumar El poder de la costumbre Culpa El proceso de fumar El cambio gradual El método paso a paso El cambio de patrones habituales de consumo El uso sucesivo de diferentes marcas de tabaco Primera reducción del número de cigarrillos consumidos. Explicación detallada de las técnicas anticraving. Los niveles de seguridad Segunda reducción del número de cigarrillos consumidos Viviendo sin tabaco. Utilización optativa de la terapia sustitutiva de la nicotina Preguntas y respuestas

Table of Contents:

Test
Respuestas y comentarios
Resultados del test
El acoso al fumador
El placer de fumar
El poder de la costumbre
Culpa
El proceso de fumar
El cambio gradual
El método paso a paso
El cambio de patrones habituales de consumo
El uso sucesivo de diferentes marcas de tabaco
Primera reducción del número de cigarrillos consumidos. Explicación detallada de las técnicas anticraving. Los niveles de seguridad
Segunda reducción del número de cigarrillos consumidos
Viviendo sin tabaco. Utilización optativa de la terapia sustitutiva de la nicotina
Preguntas y respuestas

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