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Fitness, desarrollo corporal y preparación física deportiva por medio del entrenamiento con pesas /

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Bibliographic Details
Main Author: Leighton, Jack R.
Other Authors: Geronès, Carme (traductor), Porta, Jordi (revisor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Barcelona : Paidotribo, 1993.
Edition: Primera edición
Series: Colección Fitness
Subjects:
Entrenamiento con pesas
Educación física
Notas Contenido:
  • Ejercicios con pesas: antes y ahora
  • Equipo
  • Estructura corporal y ejercicios
  • ¿Cuánta? ¿Cuántas? ¿Con qué frecuencia?
  • Expectativas y valoración
  • Programas específicos
  • Instrucciones para el entrenamiento con pesas
  • Las pesas y la competición
  • Apéndices: Guía de menú diario para una dieta de 1.000 calorías, guía de menú diario para una dieta de 4.000 calorías, listado de intercambio de alimentos

MARC

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082 0 4 |a 613.713  |b L529f  |2 23 
100 1 |a Leighton, Jack R. 
245 1 0 |a Fitness, desarrollo corporal y preparación física deportiva por medio del entrenamiento con pesas /  |c Jack R. Leighton ; traducido por Carme Geronès ; revisado por Jordi Porta. 
250 |a Primera edición 
260 |a Barcelona :  |b Paidotribo,  |c 1993. 
300 |a 354 p :  |b ilustraciones ;  |c 21 cm. 
490 0 |a Colección Fitness 
505 0 |a Ejercicios con pesas: antes y ahora -- Equipo -- Estructura corporal y ejercicios -- ¿Cuánta? ¿Cuántas? ¿Con qué frecuencia? -- Expectativas y valoración -- Programas específicos -- Instrucciones para el entrenamiento con pesas -- Las pesas y la competición -- Apéndices: Guía de menú diario para una dieta de 1.000 calorías, guía de menú diario para una dieta de 4.000 calorías, listado de intercambio de alimentos 
534 |p Título original:  |t Fitness, body development, and sports conditioning through weight training 
650 1 7 |a Entrenamiento con pesas  |2 Armarc 
650 2 7 |a Educación física  |2 Armarc 
650 2 7 |a Entrenamiento con pesas  |2 Armarc 
700 1 |a Geronès, Carme  |e traductor 
700 1 |a Porta, Jordi  |e revisor 
952 |0 0  |1 0  |4 5  |6 796_410000000000000_L529F  |7 0  |8 GENER  |9 210470  |a 97548  |b 97548  |d 2015-09-03  |i 168688  |l 0  |o 796.41 L529f  |p 979548000110  |r 2026-01-07 08:09:03  |t Ej. 1  |w 2026-01-07  |y BOOK  |z Av. 15 No. 6-184, Barrio San José, Mitú 
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