1000 ejercicios de musculación /
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Barcelona :
Paidotribo,
1993.
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| Edition: | 2a. ed |
| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Bases teóricas
- La fuerza como capacidad condicional
- Parte práctica
- Reparación por sectores musculares
- Variables del trabajo de musculación mediante auto cargas
- Variables del trabajo de musculación mediante ejercicios en parejas
- Variables del trabajo de musculación mediante mancuernas
- Variables del trabajo de musculación mediante balón medicinal
- Variable del trabajo de musculación mediante zapato lastrado
- Ejercicios con barra y discos de halterofilia
