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Fitness /

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Bibliographic Details
Main Author:	Torres Quevedo, Atana
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Bogotá Madrid : Panamericana ©2005. Libsa.,
Subjects:	Aptitudes físicas Nutrición Estiramiento (Fisiología)
Notas Contenido:	¿Qué es el fitness? El entrenamiento Llevar una vida saludable Qué comer y cómo hacerlo Calentamiento de las sesiones genéricas Abdominales Brazos y pectorales Glúteos y piernas

Table of Contents:

¿Qué es el fitness?
El entrenamiento
Llevar una vida saludable
Qué comer y cómo hacerlo
Calentamiento de las sesiones genéricas
Abdominales
Brazos y pectorales
Glúteos y piernas