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Anatomía de los estiramientos : manual visual de 50 ejercicios esenciales /

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Bibliographic Details
Main Author: Ashwell, Ken
Other Authors: Louzao, Karmen
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Madrid : Librero b.v., ©2015.
Subjects:
Ejercicio
Estiramiento (Fisiología)
Notas Contenido:
  • Prólogo
  • Cómo está organizado este libro
  • Guía general de anatomía
  • Principios básicos de los estiramientos
  • Estiramientos básicos
  • Estiramientos de cuello
  • Estiramientos de hombros
  • Estiramientos de brazo y antebrazo
  • Estiramientos de tronco
  • Estiramientos de espalda
  • Estiramientos de cadera y glúteos
  • Estiramiento de muslos
  • Estiramientos de piernas y pies-- Cuaderno para colorear
  • Sistema muscular
  • Tipos de músculos
  • Articulaciones
  • Sistema esquelético
  • Sistema nervioso
  • Glosario
  • Índice.

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