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Manual completo de aeróbic con step : más de 200 ejercicios, incluye rutinas con dos bancos /

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Bibliographic Details
Main Author: Brown, Dawn
Other Authors: Iriarte Goñi, Eduardo (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Barcelona : Editorial Paidotribo, 1993.
Edition: 3a. edición
Subjects:
Ejercicios aeróbicos
Educación física
Gimnasia
Notas Contenido:
  • Los comienzos del step
  • ¿Por qué ejercitarse con step?
  • Cómo escoger un banco
  • Empezando a entrenarse con step
  • La técnica del step
  • Cómo utilizar mancuernas en el ejercicio con step
  • Información general sobre el ejercicio
  • Ritmo cardíaco de entrenamiento
  • Calentamiento y relajación
  • Evaluación con step
  • Ejercicios.

MARC

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082 0 4 |a 613.715  |b B877m  |2 23 
100 1 |a Brown, Dawn 
245 1 0 |a Manual completo de aeróbic con step :  |b más de 200 ejercicios, incluye rutinas con dos bancos /  |c Dawn Brown; traducción Eduardo Iriarte Goñi. 
250 |a 3a. edición 
260 |a Barcelona :  |b Editorial Paidotribo,  |c 1993. 
300 |a 149 páginas :  |b ilustraciones ;  |c 21 cm. 
505 0 |a Los comienzos del step -- ¿Por qué ejercitarse con step? -- Cómo escoger un banco -- Empezando a entrenarse con step -- La técnica del step -- Cómo utilizar mancuernas en el ejercicio con step -- Información general sobre el ejercicio -- Ritmo cardíaco de entrenamiento -- Calentamiento y relajación -- Evaluación con step -- Ejercicios. 
534 |p Título orginal:  |t Complete guide to step aerobics 
650 1 7 |a Ejercicios aeróbicos  |2 Armarc 
650 2 7 |a Educación física  |2 Armarc 
650 2 7 |a Gimnasia  |2 Armarc 
700 1 |a Iriarte Goñi, Eduardo  |e traductor 
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