Ejercicios de estiramiento : flexibilidad y elasticidad /
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
México :
1991.
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| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Los ejercicios de estiramiento
- Rutinas de estiramiento para todos los días
- Rutinas de estiramiento para deportes y otras actividades
- Para maestros y entrenadores
- Ejercicios para desarrollar fuerza
- Técnicas para carrera y ciclismo
- Una alimentación ligera y nutritiva
- El cuidado de la espalda
- Prescripción de estiramientos y ejercicios
