No sea tan perfeccionista : deje de complicarse tanto /
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| Format: | Book |
| Language: |
Spanish English |
| Published: |
Bogotá :
Editorial Norma,
c1999.
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Es usted perfeccionista?
- Las dos caras del perfeccionismo
- Los esquemas que son la base del perfeccionismo
- Cuestione sus creencias
- Pensamientos automáticos y errores del pensamiento
- Cómo vencer la simplificación excesiva
- Ajuste a sus expectativas
- El perfeccionismo y las relaciones con los demás
- Vivir con perfeccionistas
- Haciendo cambios duraderos
