Ser feliz en Alaska : mentes fuertes contra viento y marea /

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Bibliographic Details
Main Author:	Santandreu, Rafael
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Bogotá : Grijalbo : 2016. Penguin Random House,
Subjects:	Psicología cognitiva Teoría de la construcción personal Psicoterapia Autoayuda
Notas Contenido:	Comprender la psicología cognitiva Programarse la mente Un sistema de tres pasos Ser feliz en el vertedero El debate cognitivo Hacerse con la metodología Modelos de fortaleza emocional Síntonizarse en la armonía Nuevas visualizaciones racionales ¡Aplicarlo todo! Alquimistas de la incomodidad Sin ansiedad de rendimiento Sin miedo a la muerte ni a la enfermedad Superar el miedo al rídiculo Liberarse de los malos hábitos Aprender a no hacer nada Estados de ánimo más estables Nueva conflictología Aprender a dialogar Aprender a decir <<no>> Revolucionarse con amor Cuidar de uno mismo Aprender a aprender

Description
Physical Description:	316 páginas. ; 24 cm.
ISBN:	9789589007198

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