Ser feliz en Alaska : mentes fuertes contra viento y marea /
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Bibliographic Details
| Main Author: |
Santandreu, Rafael |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish |
| Published: |
Bogotá :
Grijalbo :
2016.
Penguin Random House,
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| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- Comprender la psicología cognitiva
- Programarse la mente
- Un sistema de tres pasos
- Ser feliz en el vertedero
- El debate cognitivo
- Hacerse con la metodología
- Modelos de fortaleza emocional
- Síntonizarse en la armonía
- Nuevas visualizaciones racionales
- ¡Aplicarlo todo!
- Alquimistas de la incomodidad
- Sin ansiedad de rendimiento
- Sin miedo a la muerte ni a la enfermedad
- Superar el miedo al rídiculo
- Liberarse de los malos hábitos
- Aprender a no hacer nada
- Estados de ánimo más estables
- Nueva conflictología
- Aprender a dialogar
- Aprender a decir <<no>>
- Revolucionarse con amor
- Cuidar de uno mismo
- Aprender a aprender
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