Entrenamiento de alta intensidad /

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Bibliographic Details
Main Author:	Cánovas Linares, Ricardo
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Barcelona : Editorial Paidotribo, c2009.
Subjects:	Aptitudes físicas Deportes > Aspectos fisiológicos Entrenamiento atlético
Notas Contenido:	Intenso, breve y poco frecuente Tipos de fibras y funcionamiento Pautas de entrenamiento Intervalos de recorrido ¿Cuantas series son necesarias? Recuperación y progreso Adaptación al sistema de alta intensidad Sintómas y señales de sobreentrenamiento Trabajos de alta intensidad Criterios para la elaboración de una dieta la importancia del agua.

Description
Physical Description:	241 páginas : ilustraciones ; 21 cm.
Bibliography:	Incluye referencias bibliográficas e índice temático
ISBN:	9788480196666

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