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Correr con inteligencia : consejos especializados sobre entrenamiento, motivación, prevención de lesiones, nutrición y buena salud para corredores de cualquier edad y capacidad. /

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Bibliographic Details
Main Author: Higdon, Hal
Other Authors: Padró, Josep
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Badalona : Editorial Paidotribo, c2009.
Subjects:
Atletismo
Carreras (Deportes) > Técnicas
Deporte y salud
Entrenamiento atletico > Ténicas
Maratón > Estrategias y técnicas
Notas Contenido:
  • Problemas y soluciones para los nuevos corredores
  • Material
  • Motivación
  • Técnica
  • Entrenamiento
  • Entrenamiento cruzado
  • Maratón
  • Participación en carreras
  • Lesiones
  • Pies y calzado
  • Corredores que envejecen
  • Corredores jovenes
  • Metereología
  • Nutrición
  • Pérdidas de peso
  • Salud y forma física.

MARC

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100 1 |a Higdon, Hal 
245 1 0 |a Correr con inteligencia :  |b consejos especializados sobre entrenamiento, motivación, prevención de lesiones, nutrición y buena salud para corredores de cualquier edad y capacidad. /  |c Hal Higdon ; traducción de Josep Padró. 
260 |a Badalona :  |b Editorial Paidotribo,  |c c2009. 
300 |a 297 páginas : ;  |c 21 cm. 
500 |a Incluye índice alfabético y tabla de contenido 
505 |a Problemas y soluciones para los nuevos corredores -- Material -- Motivación -- Técnica -- Entrenamiento -- Entrenamiento cruzado -- Maratón -- Participación en carreras -- Lesiones -- Pies y calzado -- Corredores que envejecen -- Corredores jovenes -- Metereología -- Nutrición -- Pérdidas de peso -- Salud y forma física. 
534 |a Hal Higdon´s Smart Running 
650 2 7 |a Atletismo  |2 Armarc 
650 2 7 |a Carreras (Deportes)  |x Técnicas  |2 Armarc 
650 1 7 |a Deporte y salud  |2 Armarc 
650 2 7 |a Entrenamiento atletico  |x Ténicas  |2 Armarc 
650 2 7 |a Maratón  |x Estrategias y técnicas  |2 Armarc 
700 1 |a Padró, Josep  |b traductor 
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