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Correr con inteligencia : consejos especializados sobre entrenamiento, motivación, prevención de lesiones, nutrición y buena salud para corredores de cualquier edad y capacidad. /

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Bibliographic Details
Main Author: Higdon, Hal
Other Authors: Padró, Josep
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Badalona : Editorial Paidotribo, c2009.
Subjects:
Atletismo
Carreras (Deportes) > Técnicas
Deporte y salud
Entrenamiento atletico > Ténicas
Maratón > Estrategias y técnicas
Notas Contenido:
  • Problemas y soluciones para los nuevos corredores
  • Material
  • Motivación
  • Técnica
  • Entrenamiento
  • Entrenamiento cruzado
  • Maratón
  • Participación en carreras
  • Lesiones
  • Pies y calzado
  • Corredores que envejecen
  • Corredores jovenes
  • Metereología
  • Nutrición
  • Pérdidas de peso
  • Salud y forma física.

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