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Entrenamiento de la fuerza /

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Bibliographic Details
Main Author: Brown, Lee E. (autor)
Other Authors: Rondinone, Silvia (traductor), Barnes, Michael (colaborador)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Madrid : [2008].
Subjects:
Entrenamiento con pesas
Educación física
Fuerza muscular
Músculos
Notas Contenido:
  • El origen de la fuerza
  • Anatomía del músculo
  • Crecimiento muscular
  • Tipos de entrenamiento muscular
  • Nutrición para el desarrollo muscular
  • Pautas para el entrenamiento de la resistencia
  • Evaluación de la fuerza
  • Tipos de ejercicios de fuerza y potencia
  • Programación de sesiones de ejercicios y períodos de descanso
  • Seguridad, dolor muscular y lesiones
  • Técnica del ejercicio
  • Ejercicios de la parte superior del cuerpo
  • Ejercicios de la parte inferior del cuerpo
  • Ejercicios del torso
  • Movimientos explosivos
  • Programas para principiantes, intermedios, avanzados, para jóvenes, para mayores

Antioquia/La Salada: Unknown

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Call Number: 613.713 B877e
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Antioquia/Santa Rosa de Osos: Unknown

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Call Number: 613.713 B877e
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Antioquia/El Pomar: Unknown

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Call Number: 613.713 B877e
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Antioquia/Apartado: Unknown

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Bogotá/Kennedy: Unknown

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Caldas/Biblioteca Regional: Unknown

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Cauca/Comercio y Servicios: Unknown

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Cundinamarca/Agroecológico: Unknown

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Cundinamarca/Agroempresarial: Unknown

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Santander/Bucaramanga: Unknown

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Valle/Buga: Unknown

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Call Number: 796.077 B877e
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