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Evaluación y prescripción del ejercicio /

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Bibliographic Details
Main Author: Heyward, Vivian H.
Other Authors: Padró, Josep (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: España : Paidotribo, ©2006.
Edition: Segunda edición
Series: Colección Fitness
Subjects:
Ejercicio
Aptitudes físicas > Pruebas
Salud
Composición del cuerpo humano
Fitness
Notas Contenido:
  • Valoración del estado de salud, el estilo de vida y el fitness
  • Valoración del fitnesss cardiorrespiratorio
  • Diseño de programas de ejercicio cardiorrespiratorio
  • Valoración de la fuerza y de la resistencia musculares
  • Diseño de programas de fitness muscular
  • Valoración de la composición corporal y de los componentes antropométricos del fitness
  • Diseño de programas de control del peso
  • Valoración y diseño de programas de flexibilidad
  • Valoración del estrés y promoción de su reducción
  • Selección de aplicaciones informáticas para la valoración de la salud y del fitness
  • Valoración de la ingestión y del consumo calórico
  • Selección de ejercicios de flexibilidad
  • Valoración del estrés y técnicas de relajación.

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