Bibliographic Details
| Main Author: |
Cometti, Gilles |
| Other Authors: |
Pombo Fernández, Manuel
(traductor) |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish
English |
| Published: |
Badalona (España), :
Editorial Paidotribo,
2014.
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| Edition: |
4a edición, 4a reimpresión |
| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- La fuerza como cualidad física fundamental
- Los factores estructurales
- La importancia del estiramiento
- Los mecanismos de la fuerza
- Los factores nerviosos
- Los factores que dependen del estiramiento muscular
- Los métodos de desarrollo de la fuerza
- Los tipos de contracción
- El entrenamiento concéntrico
- El entrenamiento isométrico
- El entrenamiento excéntrico
- El entrenamiento pliométrico
- La electroestimulación
- Alternancia de los tipos de contracción
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