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Manual de pliometría /

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Bibliographic Details
Main Author: Cometti, Gilles
Other Authors: Perramón, Gemma (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
French
Published: Badalona : Paidotribo, ©2007.
Subjects:
Salto (Atletismo)
Fuerza muscular
Entrenamiento deportivo
Notas Contenido:
  • La fuerza como cualidad física básica
  • Dos referencias fundamentales
  • Historia del concepto de pliometría
  • El ciclo de estiramiento-acortamiento
  • Las pruebas
  • Planificación de los ejercicios del pliometría
  • Pliometría y fatiga
  • Pliometría y fatiga, propuestas prácticas
  • La pliometría y la musculación con cargas
  • Pliometría para los brazos
  • El papel de los brazos en los impulsos
  • Entrenamiento de salto en los jóvenes
  • Pliometría y electroestimulación
  • Pliometría y entrenamiento con vibraciones

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