Manual de pliometría /
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| Main Author: | |
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| Other Authors: | |
| Format: | Book |
| Language: | Spanish French |
| Published: |
Badalona :
Paidotribo,
©2007.
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- La fuerza como cualidad física básica
- Dos referencias fundamentales
- Historia del concepto de pliometría
- El ciclo de estiramiento-acortamiento
- Las pruebas
- Planificación de los ejercicios del pliometría
- Pliometría y fatiga
- Pliometría y fatiga, propuestas prácticas
- La pliometría y la musculación con cargas
- Pliometría para los brazos
- El papel de los brazos en los impulsos
- Entrenamiento de salto en los jóvenes
- Pliometría y electroestimulación
- Pliometría y entrenamiento con vibraciones