Pilates : Manual completo del método pilates /
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: |
Spanish English |
| Published: |
Barcelona :
Paidotribo,
c2010.
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Mejorar el cuerpo y la mente
- Alineación, postura y movimiento
- Práctica efectiva del pilates
- Trabajo en colchoneta
- Reformer universal
- Cadillac
- Silla wunda
- Barriles
- Ped-a-pul
- Silla de brazos
- Círculo mágico
- Ejemplos de rutinas
