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Umbral láctico : determinación indirecta y prescripción de entrenamiento para deportistas y personas no altamente entrenadas /

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Bibliographic Details
Main Author:	Alba Berdeal, Antonio Luis
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Armenia : Editorial Kinesis, 2008.
Subjects:	Aptitud motora > Pruebas Medicina deportiva Deportes > Aspectos fisiológicos
Notas Contenido:	Tests: Test de umbral láctico y de consumo máximo de oxígeno Prescripción de entrenamiento: zonas de entrenamiento y principales sesiones basadas en el pulso y en la intensidad del umbral láctico Entrenamiento para ciclistas, corredores y nadadores basado en el pulso y en la potencia correspondiente al umbral láctico individual Sesiones de entrenamiento de resistenciabasadas en la verdad correspondiente al VO2 max. Individual (VVO2max.) Autoexamen

Table of Contents:

Tests: Test de umbral láctico y de consumo máximo de oxígeno
Prescripción de entrenamiento: zonas de entrenamiento y principales sesiones basadas en el pulso y en la intensidad del umbral láctico
Entrenamiento para ciclistas, corredores y nadadores basado en el pulso y en la potencia correspondiente al umbral láctico individual
Sesiones de entrenamiento de resistenciabasadas en la verdad correspondiente al VO2 max. Individual (VVO2max.)
Autoexamen