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Conceptos básicos del entrenamiento con cargas : de la musculación al wellness /

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Bibliographic Details
Main Author: Benito Peinado, Pedro J.
Format: Book
Language: Spanish
Published: Armenia : Editorial Kinesis, ©2008.
Subjects:
Ejercicio
Nutrición
Aptitudes físicas
Educación física
Fisicoculturismo
Músculos
Entrenamiento con pesas
Notas Contenido:
  • Generalidades en las instalaciones
  • Anatomía del tejido muscular
  • Fisiología del tejido muscular
  • Conceptos fundamentales
  • Musculación fuerza
  • El entrenamiento según objetivos
  • Desarrollo de niveles según objetivos
  • Valoración y control del entrenamiento
  • Planificación del entrenamiento de musculación
  • La sala de musculación
  • La sala de entrenamiento cardiovascular
  • Lesiones en el entrenamiento con cargas
  • Nutrición
  • Farmacología del entrenamiento de musculación

Antioquia/El Pomar: Unknown

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Bogotá/Kennedy: Unknown

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Cundinamarca/Girardot: Unknown

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Cundinamarca/La Mesa: Unknown

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Cundinamarca/Mesitas: Unknown

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Quindío/Comercio: Unknown

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Valle/Cartago: Unknown

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