Conceptos básicos del entrenamiento con cargas : de la musculación al wellness /

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Bibliographic Details
Main Author:	Benito Peinado, Pedro J.
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Armenia : Editorial Kinesis, ©2008.
Subjects:	Ejercicio Nutrición Aptitudes físicas Educación física Fisicoculturismo Músculos Entrenamiento con pesas
Notas Contenido:	Generalidades en las instalaciones Anatomía del tejido muscular Fisiología del tejido muscular Conceptos fundamentales Musculación fuerza El entrenamiento según objetivos Desarrollo de niveles según objetivos Valoración y control del entrenamiento Planificación del entrenamiento de musculación La sala de musculación La sala de entrenamiento cardiovascular Lesiones en el entrenamiento con cargas Nutrición Farmacología del entrenamiento de musculación

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