Adelgaza : y cuida tu cuerpo comiendo sano /

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Bibliographic Details
Main Author:	Almodóvar, Miguel Angel
Other Authors:	Echanove, Juan, pról.
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Madrid : Oberon Práctico, 2012.
Series:	Serie paratorpes
Subjects:	Peso corporal Nutrición Hábitos alimenticios
Notas Contenido:	Somos lo que comemos Comer saludablemente Superalimentos Alimentos bajo sospecha y con marchamo de prudencia en su consumo Aditivos alimentarios La dieta mediterranea Normas, consejos y trucos para adelgazar saludablemente o mantener un buen tipo sin riesgos Mitos, errores y mentiras comunmente creidas Obesidad un problema de mucho peso Alimentos para envejecer más lentamente y mejor Alimentos para mantener y reforzar la memoria Alimentos que ayudan a ser y vivir más feliz Los suplementos nutricionales Los alimentos manufacturados y el peligro en la cocina Pirámide nutricional

Table of Contents:

Somos lo que comemos
Comer saludablemente
Superalimentos
Alimentos bajo sospecha y con marchamo de prudencia en su consumo
Aditivos alimentarios
La dieta mediterranea
Normas, consejos y trucos para adelgazar saludablemente o mantener un buen tipo sin riesgos
Mitos, errores y mentiras comunmente creidas
Obesidad un problema de mucho peso
Alimentos para envejecer más lentamente y mejor
Alimentos para mantener y reforzar la memoria
Alimentos que ayudan a ser y vivir más feliz
Los suplementos nutricionales
Los alimentos manufacturados y el peligro en la cocina
Pirámide nutricional

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