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Guía para deportistas de resistencia a partir de los 50 : cómo competir con buenos resultados durante toda la vida /

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Bibliographic Details
Main Author: Friel, Joe
Other Authors: Domingo, David (Editor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Madrid : ©2015. Ediciones Tutor, S.A.
Subjects:
Educación física
Deportistas
Notas Contenido:
  • ¿Más viejo, más lento, más gordo?
  • El mito del envejecimiento
  • El atleta siempre jóven
  • En la cima
  • ¡Más rápido, más fuerte, más delgado!
  • El atleta senior de alto rendimiento
  • Bases del entrenamiento
  • El entrenamiento avanzado
  • Descanso y recuperación
  • Grasa corporal
  • Epílogo.

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