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Mujeres : el gran libro de ejercicios /

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Bibliographic Details
Main Author: Campbell, Adam
Format: Book
Language: Spanish
Published: Barcelona : Editorial Paidotribo, ©2012.
Subjects:
Ejercicios aeróbicos
Educación física
Aptitudes físicas
Mujeres > Entrenamiento
Mujeres > Nutrición
Notas Contenido:
  • El genio de las pesas
  • Todas tus preguntas contestadas
  • El mejor programa de alimentación y ejercicio del mundo en cuatro semanas
  • Pectorales, espalda, hombros, extremidades superiores, cuádriceps y pantorrillas, glúteos e isquiotibiales
  • Nucleo corporal
  • Todo el cuerpo
  • Ejercicios de calentamiento
  • Los mejores entrenamientos para todo
  • Los mejores entrenamientos cardiovasculares
  • El capítulo de los secretos de la nutrición.

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