Mujeres : el gran libro de ejercicios /
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Barcelona :
Editorial Paidotribo,
©2012.
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- El genio de las pesas
- Todas tus preguntas contestadas
- El mejor programa de alimentación y ejercicio del mundo en cuatro semanas
- Pectorales, espalda, hombros, extremidades superiores, cuádriceps y pantorrillas, glúteos e isquiotibiales
- Nucleo corporal
- Todo el cuerpo
- Ejercicios de calentamiento
- Los mejores entrenamientos para todo
- Los mejores entrenamientos cardiovasculares
- El capítulo de los secretos de la nutrición.
