Entrenamiento con balón de ejercicios /
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: |
Spanish English |
| Published: |
Barcelona :
Paidotribo,
©2011.
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Calentamiento con la pelota
- Sentado en la pelota
- De pie con la pelota
- En supinaciÓn sobre la pelota
- Abdominales sobre la pelota
- De lado sobre la pelota
- Pronación sobre la pelota
- En pronaciòn hacia delante sobre la pelota
- En supinaciòn sobre el suelo
- Movilidad y flexibilidad
- Programas de entrenamiento sobre la pelota
