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Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes : la pliometría para el desarrollo de la máxima potencia /

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Bibliographic Details
Main Author: Bompa, Tudor O.
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Barcelona : INDE, 2004.
Edition: Primera edición
Series: Rendimiento deportivo
Subjects:
Entrenamiento atlético
Educación física
Aptitudes físicas
Notas Contenido:
  • Definición del entrenamiento de la potencia
  • Propiedades anatómicas y mecánicas del entrenamiento pliométrico
  • Sistemas energéticos y fisiología pliometría
  • Principios de entrenamiento aplicados al entrenamiento pliométrico
  • Planificación
  • Ejercicios pliométricos
  • Tests.

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