Manual de bases del acondicionamiento físico /
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Murcia (España) :
Editorial Diego Marín,
c2012.
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- conceptos básicos
- La carga de entrenamiento
- La adaptación a la carga de entrenamiento
- Los principios del entrenamiento deportivo
- La resistencia
- La fuerza
- La velocidad
- La flexibilidad
- Baterías de test
