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Guía de la musculación : descripción anatómica de los movimientos /

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Bibliographic Details
Main Author: Trunz - Carlisi, Elmar
Other Authors: Simon Wolfgang (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
German
Published: Barcelona : Editorial Hispano Europea, 2010.
Edition: Tercera edición
Subjects:
Músculos > Ejercicio
Anatomía humana
Entrenamiento deportivo
Notas Contenido:
  • Entrenar con seguridad y efectividad
  • Tener éxito desde buen principio
  • Estructura del entrenamiento
  • Programa individual de entrenamiento
  • La manera correcta de entrenar
  • La alimentación del deportista de fitnes
  • La seguridad en primer lugar
  • Sinopsis del entrenamiento de la musculatura
  • Los ejercicios
  • Piernas
  • Cadera y glúteos
  • Abdomen
  • Espalda
  • Pecho
  • Hombros
  • Biceps, triceps y antebrazos

MARC

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082 0 4 |a 611.73  |b T871g  |2 23 
100 1 |a Trunz - Carlisi, Elmar 
245 1 0 |a Guía de la musculación :  |b descripción anatómica de los movimientos /  |c Elmar Trunz - Carlisi ; traductor Simon Wolfgang. 
250 |a Tercera edición 
260 |a Barcelona :  |b Editorial Hispano Europea,  |c 2010. 
300 |a 176 páginas :  |b ilustraciones y fotografías ;  |c 27 cm. 
500 |a Incluye índice alfabético 
505 2 |a Entrenar con seguridad y efectividad --Tener éxito desde buen principio -- Estructura del entrenamiento -- Programa individual de entrenamiento -- La manera correcta de entrenar -- La alimentación del deportista de fitnes -- La seguridad en primer lugar -- Sinopsis del entrenamiento de la musculatura -- Los ejercicios -- Piernas -- Cadera y glúteos -- Abdomen -- Espalda -- Pecho -- Hombros -- Biceps, triceps y antebrazos 
534 |t praxisbuch muskeltraining 
650 1 7 |a Músculos  |x Ejercicio  |2 Armarc 
650 2 7 |a Anatomía humana  |2 Armarc 
650 2 7 |a Entrenamiento deportivo  |2 Armarc 
700 1 |a Simon Wolfgang  |e traductor 
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